Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Barbara Seiberl-Stark & Claudia Bierbaumer

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · AUT

Totale Tijd: 01:28:38
Klassement: #66
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Barbara Seiberl-Stark

Claudia Bierbaumer

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:38 (48%)

Stations34:33 (39%)

Roxzone11:32 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+10.7%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:46	67
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:30	63
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:05	51
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:56	70
Running 5	5:09	-
Rowing	5:07	64
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:07	63
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:37	67
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:25	66
Running Total	42:38	61
Roxzone Total	11:32	73

HYROX Race Analysis: Barbara Seiberl-Stark & Claudia Bierbaumer

Barbara Seiberl-Stark

Claudia Bierbaumer

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Barbara Seiberl-Stark

Claudia Bierbaumer

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment