Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann- Katrin Hörsgen & Svenja Berger

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:22:14
Klassement: #690
AG-klassement: #75
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ann- Katrin Hörsgen

Svenja Berger

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:47 (52%)

Stations30:36 (37%)

Roxzone8:55 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:21/km+2.2%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:36	573
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:58	886
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:08	899
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:43	925
Running 5	5:16	-
Rowing	5:01	708
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:41	476
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:17	972
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:12	749
Running Total	42:47	635
Roxzone Total	8:55	485

HYROX Race Analysis: Ann- Katrin Hörsgen & Svenja Berger

Ann- Katrin Hörsgen

Svenja Berger

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann- Katrin Hörsgen

Svenja Berger

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment