Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mathilde Tarp-Havmose

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:40:10
Klassement: #517
AG-klassement: #121
Categorie: SOLO · OPEN

Mathilde Tarp-Havmose

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:54 (57%)

Stations34:30 (34%)

Roxzone8:50 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:07/km+3.5%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:36	-
SkiErg	5:01	224
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:09	92
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:29	219
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	6:34	414
Running 5	7:04	-
Rowing	4:52	63
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:21	495
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:51	125
Running 8	7:52	-
Wall Balls	5:13	221
Running Total	56:54	658
Roxzone Total	8:50	542

HYROX Race Analysis: Mathilde Tarp-Havmose

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mathilde Tarp-Havmose

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment