Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aurelie Mazauric & Jeremie Simian-Mermier

HYROX Nice — October 12, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:12:45
Klassement: #58
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

Aurelie Mazauric

Jeremie Simian-Mermier

12OKT2024

Completed

2,084

HYROX Nice

Nice, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:54 (58%)

Stations25:22 (35%)

Roxzone5:35 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:14/km+11.6%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:59	49
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:35	8
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:05	90
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:15	149
Running 5	5:09	-
Rowing	4:03	3
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:28	18
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:15	67
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:42	41
Running Total	41:54	100
Roxzone Total	5:35	55

HYROX Race Analysis: Aurelie Mazauric & Jeremie Simian-Mermier

Aurelie Mazauric

Jeremie Simian-Mermier

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aurelie Mazauric

Jeremie Simian-Mermier

HYROX Nice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment