Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emily Tam-Foe

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · SAM

Totale Tijd: 01:21:25
Klassement: #53
AG-klassement: #15
Categorie: SOLO · OPEN

Emily Tam-Foe

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:26 (52%)

Stations34:00 (42%)

Roxzone5:03 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km+8.2%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:44	83
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:58	5
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:32	172
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:52	29
Running 5	5:20	-
Rowing	5:06	65
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:47	55
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:10	54
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:51	171
Running Total	42:26	62
Roxzone Total	5:03	82

HYROX Race Analysis: Emily Tam-Foe

Emily Tam-Foe

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emily Tam-Foe

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment