Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Samantha McKay-Riggieri & Olivia Macdonald

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:33:59
Klassement: #379
AG-klassement: #100
Categorie: DOUBLES · OPEN

Samantha McKay-Riggieri

Olivia Macdonald

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:45 (54%)

Stations32:57 (35%)

Roxzone10:22 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:20/km+13.1%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:47	283
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:47	388
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:54	262
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:28	451
Running 5	6:31	-
Rowing	5:24	366
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:42	178
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:45	302
Running 8	6:56	-
Wall Balls	6:10	489
Running Total	50:45	304
Roxzone Total	10:22	473

HYROX Race Analysis: Samantha McKay-Riggieri & Olivia Macdonald

Samantha McKay-Riggieri

Olivia Macdonald

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Samantha McKay-Riggieri

Olivia Macdonald

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment