Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hao-Hsiang Hsu

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · CHN

Totale Tijd: 01:10:52
Klassement: #37
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

Hao-Hsiang Hsu

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:04 (45%)

Stations33:05 (47%)

Roxzone5:48 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+6.4%16.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:27	131
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:56	101
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:51	66
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:11	37
Running 5	4:30	-
Rowing	4:21	60
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:48	29
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:33	106
Running 8	3:26	-
Wall Balls	5:58	75
Running Total	32:04	37
Roxzone Total	5:48	18

HYROX Race Analysis: Hao-Hsiang Hsu

Hao-Hsiang Hsu

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hao-Hsiang Hsu

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment