Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carmen Lucia Hirschl & Julia-Christin Raßhofer

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:08:31
Klassement: #22
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Carmen Lucia Hirschl

Julia-Christin Raßhofer

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:07 (57%)

Stations25:15 (37%)

Roxzone4:13 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:53/km+5.8%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:37	310
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:01	907
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:16	145
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	47
Running 5	4:53	-
Rowing	4:48	316
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:28	117
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:41	68
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:41	125
Running Total	39:07	29
Roxzone Total	4:13	39

HYROX Race Analysis: Carmen Lucia Hirschl & Julia-Christin Raßhofer

Carmen Lucia Hirschl

Julia-Christin Raßhofer

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Carmen Lucia Hirschl

Julia-Christin Raßhofer

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment