Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christian Ramirez-Gaston & Weza Bombo João

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · PER

Totale Tijd: 01:09:53
Klassement: #210
AG-klassement: #55
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christian Ramirez-Gaston

Weza Bombo João

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:28 (55%)

Stations26:15 (38%)

Roxzone5:13 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+1.8%2.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:08	483
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:16	746
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:54	323
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:01	388
Running 5	5:01	-
Rowing	4:44	716
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:37	496
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:22	407
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:13	375
Running Total	38:28	142
Roxzone Total	5:13	369

HYROX Race Analysis: Christian Ramirez-Gaston & Weza Bombo João

Christian Ramirez-Gaston

Weza Bombo João

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christian Ramirez-Gaston

Weza Bombo João

HYROX VIENNA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment