Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Zoe Clough & Adriarna-lei Lancaster

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:18:39
Klassement: #289
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

Zoe Clough

Adriarna-lei Lancaster

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:42 (57%)

Stations27:14 (35%)

Roxzone6:47 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+12.8%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:34	151
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:40	701
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:21	763
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:41	313
Running 5	5:51	-
Rowing	4:43	148
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:38	317
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:08	131
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:29	23
Running Total	44:42	334
Roxzone Total	6:47	609

HYROX Race Analysis: Zoe Clough & Adriarna-lei Lancaster

Zoe Clough

Adriarna-lei Lancaster

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Zoe Clough

Adriarna-lei Lancaster

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment