Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ross Dickson & Jacqueline Shookhye-Dickson

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:47:17
Klassement: #462
AG-klassement: #46
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ross Dickson

Jacqueline Shookhye-Dickson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running65:38 (61%)

Stations35:28 (33%)

Roxzone6:18 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:12/km+21.9%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:29	317
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:15	332
Running 3	7:44	-
Sled Pull	4:19	406
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	4:35	384
Running 5	7:59	-
Rowing	5:26	429
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:09	412
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	6:12	454
Running 8	10:40	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	1:05:38	475
Roxzone Total	6:18	338

HYROX Race Analysis: Ross Dickson & Jacqueline Shookhye-Dickson

Ross Dickson

Jacqueline Shookhye-Dickson

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ross Dickson

Jacqueline Shookhye-Dickson

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment