Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Katrin Hörsgen & Daniel Böse

HYROX ABU DHABI — July 19, 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:12:03
Klassement: #49
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ann-Katrin Hörsgen

Daniel Böse

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19JUL2025

Completed

1,977

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:18 (57%)

Stations25:40 (36%)

Roxzone5:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:10/km+2.0%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:55	21
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:44	28
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:15	46
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:03	73
Running 5	5:08	-
Rowing	4:23	57
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:41	63
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:35	57
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:04	46
Running Total	41:18	71
Roxzone Total	5:11	37

HYROX Race Analysis: Ann-Katrin Hörsgen & Daniel Böse

Ann-Katrin Hörsgen

Daniel Böse

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Katrin Hörsgen

Daniel Böse

HYROX ABU DHABI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment