Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stephanie Shabanov-Leong & Florian Deliers

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:03:32
Klassement: #7
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stephanie Shabanov-Leong

Florian Deliers

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:11 (49%)

Stations25:35 (40%)

Roxzone6:50 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:54/km-41.7%19.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:01	18
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:10	24
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:58	20
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:53	41
Running 5	4:24	-
Rowing	4:37	33
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:38	18
Running 7	2:24	-
Sandbag Lunges	3:08	19
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:10	12
Running Total	31:11	3
Roxzone Total	6:50	29

HYROX Race Analysis: Stephanie Shabanov-Leong & Florian Deliers

Stephanie Shabanov-Leong

Florian Deliers

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stephanie Shabanov-Leong

Florian Deliers

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment