Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wiktoria Sielwanowska-Lasek & Mateusz Lasek

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:07:38
Klassement: #127
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Wiktoria Sielwanowska-Lasek

Mateusz Lasek

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:45 (57%)

Stations24:44 (37%)

Roxzone4:14 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km+2.0%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:08	296
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:01	290
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:13	296
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:44	122
Running 5	5:12	-
Rowing	4:22	107
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:25	140
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:13	171
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:38	110
Running Total	38:45	147
Roxzone Total	4:14	102

HYROX Race Analysis: Wiktoria Sielwanowska-Lasek & Mateusz Lasek

Wiktoria Sielwanowska-Lasek

Mateusz Lasek

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wiktoria Sielwanowska-Lasek

Mateusz Lasek

HYROX WARSAW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment