Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Akio Ohtake-Gordon & Jc Clough

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 00:56:30
Klassement: #9
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Akio Ohtake-Gordon

Jc Clough

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running28:48 (51%)

Stations23:52 (42%)

Roxzone3:54 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:36/km+5.9%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:58	113
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:58	75
Running 3	3:27	-
Sled Pull	4:03	62
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:03	26
Running 5	3:29	-
Rowing	4:02	47
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:20	11
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:27	11
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:01	92
Running Total	28:48	5
Roxzone Total	3:54	11

HYROX Race Analysis: Akio Ohtake-Gordon & Jc Clough

Akio Ohtake-Gordon

Jc Clough

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Akio Ohtake-Gordon

Jc Clough

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment