Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Luisana Contreras-Delgado & Tiffany Figueroa

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:44:57
Klassement: #766
AG-klassement: #210
Categorie: DOUBLES · OPEN

Luisana Contreras-Delgado

Tiffany Figueroa

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running63:17 (60%)

Stations32:42 (31%)

Roxzone9:03 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:55/km+0.2%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:35	-
SkiErg	4:55	330
Running 2	7:31	-
Sled Push	1:55	485
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:32	348
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	4:41	623
Running 5	7:48	-
Rowing	5:26	558
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:03	703
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:28	743
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:42	629
Running Total	1:03:17	820
Roxzone Total	9:03	707

HYROX Race Analysis: Luisana Contreras-Delgado & Tiffany Figueroa

Luisana Contreras-Delgado

Tiffany Figueroa

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Luisana Contreras-Delgado

Tiffany Figueroa

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment