Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Arkel Dupechez & Marie-Isabelle Bryskier

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:28:06
Klassement: #521
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · OPEN

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:39 (51%)

Stations35:46 (41%)

Roxzone7:45 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+10.2%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:33	525
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:35	376
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:40	648
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:46	674
Running 5	5:55	-
Rowing	4:50	468
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:17	628
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:00	596
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:05	485
Running Total	44:39	369
Roxzone Total	7:45	593

HYROX Race Analysis: Arkel Dupechez & Marie-Isabelle Bryskier

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment