Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cole Walker-Taylor

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:05:42
Klassement: #90
AG-klassement: #22
Categorie: SOLO · OPEN

Cole Walker-Taylor

24-26JAN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:16 (52%)

Stations27:21 (42%)

Roxzone4:10 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:17/km+6.7%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:05	277
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:11	348
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:35	212
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:48	183
Running 5	4:29	-
Rowing	4:08	63
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:49	439
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:22	64
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:23	131
Running Total	34:16	131
Roxzone Total	4:10	116

HYROX Race Analysis: Cole Walker-Taylor

Cole Walker-Taylor

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cole Walker-Taylor

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment