Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fred Hemminger & Pierre-Emmanuel Loriguet

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:19:34
Klassement: #33
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Fred Hemminger

Pierre-Emmanuel Loriguet

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations34:07 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+3.1%16.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:09	47
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:56	61
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:13	37
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:02	57
Running 5	5:20	-
Rowing	4:44	45
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:47	26
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:56	59
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:20	30
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Fred Hemminger & Pierre-Emmanuel Loriguet

Fred Hemminger

Pierre-Emmanuel Loriguet

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fred Hemminger

Pierre-Emmanuel Loriguet

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment