Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carol-Anne Paquin & Marion Bernard

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:30:35
Klassement: #98
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · OPEN

Carol-Anne Paquin

Marion Bernard

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:16 (54%)

Stations35:00 (39%)

Roxzone6:24 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:09/km-0.3%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:37	-
SkiErg	5:05	202
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:14	234
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:02	196
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:15	180
Running 5	5:58	-
Rowing	5:46	194
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:14	168
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:45	100
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	49:16	73
Roxzone Total	6:24	83

HYROX Race Analysis: Carol-Anne Paquin & Marion Bernard

Carol-Anne Paquin

Marion Bernard

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Carol-Anne Paquin

Marion Bernard

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment