Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 채린 김 & 형민 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:30:51
Klassement: #55
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

채김

Running vs Workouts

Running51:04 (56%)

Stations32:32 (36%)

Roxzone7:19 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+8.2%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:07	154
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:33	283
Running 3	7:27	-
Sled Pull	5:48	196
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:27	69
Running 5	6:34	-
Rowing	5:14	61
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:02	94
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:43	52
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	51:04	-
Roxzone Total	7:19	57

HYROX Race Analysis: 채린 김 & 형민 김

채린 김

형민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

채린 김

형민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment