Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 정우 장 & 태우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:17:14
Klassement: #239
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

정장

Running vs Workouts

Running40:23 (52%)

Stations31:00 (40%)

Roxzone5:55 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+4.3%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:09	267
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:13	169
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:58	304
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:13	343
Running 5	5:00	-
Rowing	4:32	272
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:35	83
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:50	354
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:30	240
Running Total	40:23	196
Roxzone Total	5:55	221

HYROX Race Analysis: 정우 장 & 태우 김

정우 장

태우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

정우 장

태우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment