Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 정윤 김 & 혜진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:35:10
Klassement: #119
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

정김

Running vs Workouts

Running57:04 (60%)

Stations30:14 (32%)

Roxzone7:57 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:08/km+4.3%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:00	-
SkiErg	5:06	345
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:59	198
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:57	300
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	2:44	32
Running 5	7:10	-
Rowing	5:18	171
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:54	147
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:34	108
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:42	54
Running Total	57:04	120
Roxzone Total	7:57	131

HYROX Race Analysis: 정윤 김 & 혜진 김

정윤 김

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

정윤 김

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment