Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성호 이 & 순재 권

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:14
Klassement: #149
AG-klassement: #63
Categorie: DOUBLES · OPEN

성이

Running vs Workouts

Running38:45 (58%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone4:55 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km+10.0%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:00	227
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:46	190
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:34	243
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	1:57	70
Running 5	4:58	-
Rowing	4:24	252
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:42	347
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:42	83
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:34	86
Running Total	38:45	201
Roxzone Total	4:55	138

HYROX Race Analysis: 성호 이 & 순재 권

성호 이

순재 권

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성호 이

순재 권

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment