Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melissa Mildner & Anna-Lena Werner

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:31:39
Klassement: #453
AG-klassement: #153
Categorie: DOUBLES · OPEN

Melissa Mildner

Anna-Lena Werner

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:14 (48%)

Stations29:37 (32%)

Roxzone17:52 (19%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+25.0%16.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:25	95
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:42	137
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:28	138
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:01	558
Running 5	5:54	-
Rowing	5:07	320
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:22	774
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:38	270
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:54	96
Running Total	44:14	550
Roxzone Total	17:52	517

HYROX Race Analysis: Melissa Mildner & Anna-Lena Werner

Melissa Mildner

Anna-Lena Werner

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melissa Mildner

Anna-Lena Werner

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment