Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wiebke-Pia Birngruber & Niklas Brinkmann

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:33:56
Klassement: #838
AG-klassement: #154
Categorie: DOUBLES · OPEN

Wiebke-Pia Birngruber

Niklas Brinkmann

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:29 (47%)

Stations30:54 (33%)

Roxzone18:39 (20%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+8.0%19.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:22	589
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:50	862
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:34	636
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:53	888
Running 5	5:27	-
Rowing	4:43	516
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:00	716
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:36	725
Running 8	8:16	-
Wall Balls	3:56	192
Running Total	44:29	846
Roxzone Total	18:39	897

HYROX Race Analysis: Wiebke-Pia Birngruber & Niklas Brinkmann

Wiebke-Pia Birngruber

Niklas Brinkmann

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wiebke-Pia Birngruber

Niklas Brinkmann

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment