Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stephan Ruf & Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:10:02
Klassement: #219
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:39 (49%)

Stations22:49 (33%)

Roxzone12:38 (18%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+3.3%12.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:54	205
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:33	50
Running 3	4:17	-
Sled Pull	1:54	7
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:41	120
Running 5	4:23	-
Rowing	4:15	207
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:23	46
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:05	151
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:04	157
Running Total	34:39	341
Roxzone Total	12:38	269

HYROX Race Analysis: Stephan Ruf & Yannic Andrea Renner-Bryson

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment