Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jamie O Connor & Jason Mccarthy

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:17:36
Klassement: #258
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jamie O Connor

Jason Mccarthy

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:30 (52%)

Stations29:04 (37%)

Roxzone8:07 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km-0.4%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:12	340
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:19	58
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:55	239
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:05	341
Running 5	4:57	-
Rowing	4:35	297
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	130
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:53	245
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	40:30	226
Roxzone Total	8:07	218

HYROX Race Analysis: Jamie O Connor & Jason Mccarthy

Jamie O Connor

Jason Mccarthy

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jamie O Connor

Jason Mccarthy

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment