Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Salem Al-Mutawa Basam Saeed & Basam Saeed & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:55:13
Klassement: #25
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · PRO

Salem Al-Mutawa Basam Saeed

Basam Saeed

Salem Al-Mutawa

12-13APR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running59:47 (52%)

Stations41:12 (36%)

Roxzone14:18 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:28/km-34.4%34.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:48	25
Running 2	8:08	-
Sled Push	2:12	23
Running 3	12:28	-
Sled Pull	6:40	25
Running 4	10:26	-
Burpee Broad Jump	3:47	23
Running 5	5:20	-
Rowing	5:12	25
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:25	24
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	7:06	25
Running 8	7:19	-
Wall Balls	9:02	24
Running Total	59:47	25
Roxzone Total	14:18	25

HYROX Race Analysis: Salem Al-Mutawa Basam Saeed & Basam Saeed & 1 autre

Salem Al-Mutawa Basam Saeed

Basam Saeed

Salem Al-Mutawa

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Salem Al-Mutawa Basam Saeed

Basam Saeed

Salem Al-Mutawa

HYROX Doha

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment