Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: David Hope Cameron Breslin & Cameron Breslin & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:12:09
Klassement: #93
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · OPEN

David Hope Cameron Breslin

Cameron Breslin

David Hope

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:25 (59%)

Stations24:42 (34%)

Roxzone5:07 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km+17.6%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:44	74
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:15	215
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:59	113
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:02	31
Running 5	5:50	-
Rowing	4:51	186
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:30	107
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	2:50	62
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:31	142
Running Total	42:25	110
Roxzone Total	5:07	102

HYROX Race Analysis: David Hope Cameron Breslin & Cameron Breslin & 1 autre

David Hope Cameron Breslin

Cameron Breslin

David Hope

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

David Hope Cameron Breslin

Cameron Breslin

David Hope

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment