Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Adrian Schwerin Angelika Bobie & Angelika Bobie & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:49
Klassement: #46
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Adrian Schwerin Angelika Bobie

Angelika Bobie

Adrian Schwerin

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:15 (56%)

Stations26:38 (37%)

Roxzone5:02 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km+9.7%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:54	40
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:26	142
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:11	49
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:50	51
Running 5	5:02	-
Rowing	4:26	31
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:31	45
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:45	103
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:35	130
Running Total	40:15	38
Roxzone Total	5:02	60

HYROX Race Analysis: Adrian Schwerin Angelika Bobie & Angelika Bobie & 1 autre

Adrian Schwerin Angelika Bobie

Angelika Bobie

Adrian Schwerin

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Adrian Schwerin Angelika Bobie

Angelika Bobie

Adrian Schwerin

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment