Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Claudia Fend Alexander Berti & Alexander Berti & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:09
Klassement: #80
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Claudia Fend Alexander Berti

Alexander Berti

Claudia Fend

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:54 (61%)

Stations24:11 (31%)

Roxzone6:09 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:52/km+1.4%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:57	52
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:48	13
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:55	25
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:20	18
Running 5	5:56	-
Rowing	4:29	39
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:26	31
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:38	91
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:38	25
Running Total	46:54	106
Roxzone Total	6:09	114

HYROX Race Analysis: Claudia Fend Alexander Berti & Alexander Berti & 1 autre

Claudia Fend Alexander Berti

Alexander Berti

Claudia Fend

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Claudia Fend Alexander Berti

Alexander Berti

Claudia Fend

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment