Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lara Blessgen Florian Kandlinger & Florian Kandlinger & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:53
Klassement: #130
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lara Blessgen Florian Kandlinger

Florian Kandlinger

Lara Blessgen

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:10 (51%)

Stations35:47 (42%)

Roxzone6:02 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:24/km+23.6%14.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:11	112
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:38	166
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:18	157
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:43	175
Running 5	5:36	-
Rowing	7:44	190
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:51	145
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:50	173
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:32	168
Running Total	43:10	64
Roxzone Total	6:02	109

HYROX Race Analysis: Lara Blessgen Florian Kandlinger & Florian Kandlinger & 1 autre

Lara Blessgen Florian Kandlinger

Florian Kandlinger

Lara Blessgen

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lara Blessgen Florian Kandlinger

Florian Kandlinger

Lara Blessgen

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment