Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Günter Stoklassa

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:42:11
Klassement: #607
AG-klassement: #43
Categorie: SOLO · OPEN

Günter Stoklassa

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:08 (50%)

Stations40:53 (40%)

Roxzone10:14 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+13.6%19.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:29	505
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:33	582
Running 3	8:47	-
Sled Pull	6:11	656
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:55	611
Running 5	6:10	-
Rowing	5:11	580
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:34	144
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:34	616
Running 8	7:31	-
Wall Balls	6:26	375
Running Total	51:08	617
Roxzone Total	10:14	683

HYROX Race Analysis: Günter Stoklassa

Günter Stoklassa

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Günter Stoklassa

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment