Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł & Anna Orzeł & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:44:18
Klassement: #62
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł

Anna Orzeł

Katarzyna Piechota-Kaim

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running64:59 (62%)

Stations32:36 (31%)

Roxzone6:46 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:07/km+8.8%12.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:16	66
Running 2	7:59	-
Sled Push	1:55	60
Running 3	8:33	-
Sled Pull	5:55	64
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	4:24	52
Running 5	8:16	-
Rowing	5:28	64
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:57	46
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	4:35	61
Running 8	9:12	-
Wall Balls	3:06	39
Running Total	1:04:59	66
Roxzone Total	6:46	42

HYROX Race Analysis: Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł & Anna Orzeł & 1 autre

Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł

Anna Orzeł

Katarzyna Piechota-Kaim

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł

Anna Orzeł

Katarzyna Piechota-Kaim

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment