Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dennis Musche Noel-Etienne Prietzel & Noel-Etienne Prietzel & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:00:12
Klassement: #12
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Dennis Musche Noel-Etienne Prietzel

Noel-Etienne Prietzel

Dennis Musche

18-19MEI20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:44 (54%)

Stations22:32 (32%)

Roxzone9:12 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:43/km+8.2%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:35	14
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:46	28
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:09	13
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:10	20
Running 5	5:01	-
Rowing	3:52	11
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:30	17
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:55	20
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:35	20
Running Total	37:44	13
Roxzone Total	9:12	15

HYROX Race Analysis: Dennis Musche Noel-Etienne Prietzel & Noel-Etienne Prietzel & 1 autre

Dennis Musche Noel-Etienne Prietzel

Noel-Etienne Prietzel

Dennis Musche

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dennis Musche Noel-Etienne Prietzel

Noel-Etienne Prietzel

Dennis Musche

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment