Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James Iberson-Hurst

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:23:11
Klassement: #26
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

James Iberson-Hurst

27-28APR20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations37:55 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+18.1%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:16	23
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:59	59
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:59	36
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:57	68
Running 5	4:50	-
Rowing	4:52	53
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:10	25
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:08	44
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:34	6
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: James Iberson-Hurst

James Iberson-Hurst

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James Iberson-Hurst

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment