Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ozzy Caliskan Mathilda Debris-Pailley & Mathilda Debris-Pailley & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:16:19
Klassement: #316
AG-klassement: #85
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ozzy Caliskan Mathilda Debris-Pailley

Mathilda Debris-Pailley

Ozzy Caliskan

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:47 (59%)

Stations26:09 (34%)

Roxzone5:29 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km+6.8%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:03	284
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:10	457
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:26	699
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:18	103
Running 5	5:48	-
Rowing	4:20	137
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:43	368
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:27	309
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:42	124
Running Total	44:47	380
Roxzone Total	5:29	320

HYROX Race Analysis: Ozzy Caliskan Mathilda Debris-Pailley & Mathilda Debris-Pailley & 1 autre

Ozzy Caliskan Mathilda Debris-Pailley

Mathilda Debris-Pailley

Ozzy Caliskan

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ozzy Caliskan Mathilda Debris-Pailley

Mathilda Debris-Pailley

Ozzy Caliskan

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment