Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kevin Douerin & Remi Bruno-Antonelli Kévin Douerin & 1 autre

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:11:45
Klassement: #33
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · PRO

Kevin Douerin

Remi Bruno-Antonelli Kévin Douerin

Remi Bruno-Antonelli

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:42 (57%)

Stations24:35 (34%)

Roxzone6:31 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+10.7%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:48	32
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:53	33
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:33	10
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:43	39
Running 5	5:22	-
Rowing	4:12	38
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:46	47
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	13
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:48	25
Running Total	40:42	295
Roxzone Total	6:31	264

HYROX Race Analysis: Kevin Douerin & Remi Bruno-Antonelli Kévin Douerin & 1 autre

Kevin Douerin

Remi Bruno-Antonelli Kévin Douerin

Remi Bruno-Antonelli

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kevin Douerin

Remi Bruno-Antonelli Kévin Douerin

Remi Bruno-Antonelli

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment