hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Home
Analyseren
Race-analyse
HYROX race-analyse: Hon Nam Tsui
HYROX Hong Kong — 25 november 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Hon Nam Tsui
Totale Tijd
01:42:34
Klassement
#222
AG-klassement
#25
Categorie
SOLO · OPEN
HT
Hon Nam Tsui
25-26
NOV
2023
2
Afgelopen
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Seizoen 6 (2023-2024)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
45:35 (44%)
Stations
46:13 (45%)
Roxzone
10:51 (11%)
Analyse du run
Running Analyse
Gem. Snelheid
Degradatie
Stabiliteit
5:42/km
-5.7%
15.5%
Analyse des stations
Segments
Tijd per segment
Segment
Tijd
Rang
Running 1
3:40
-
SkiErg
4:57
283
Running 2
5:51
-
Sled Push
5:01
285
Running 3
7:00
-
Sled Pull
7:31
303
Running 4
6:10
-
Burpee Broad Jump
8:12
317
Running 5
5:56
-
Rowing
5:19
279
Running 6
5:33
-
Farmers Carry
2:59
223
Running 7
5:31
-
Sandbag Lunges
3:45
12
Running 8
5:57
-
Wall Balls
8:29
242
Running Total
45:35
177
Roxzone Total
10:51
256