Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Monica Macovei & Taranu-Toma Octavian Monica Macovei & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ROU

Totale Tijd: 01:26:31
Klassement: #250
AG-klassement: #71
Categorie: DOUBLES · OPEN

Monica Macovei

Taranu-Toma Octavian Monica Macovei

Taranu-Toma Octavian

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:46 (60%)

Stations27:25 (32%)

Roxzone7:24 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:28/km+20.2%18.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:30	282
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:02	129
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:18	207
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	2:43	92
Running 5	6:56	-
Rowing	4:40	141
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:32	91
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:37	125
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:03	148
Running Total	51:46	317
Roxzone Total	7:24	212

HYROX Race Analysis: Monica Macovei & Taranu-Toma Octavian Monica Macovei & 1 autre

Monica Macovei

Taranu-Toma Octavian Monica Macovei

Taranu-Toma Octavian

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Monica Macovei

Taranu-Toma Octavian Monica Macovei

Taranu-Toma Octavian

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment