Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Per-Ole Claassen Christian Ewert & Christian Ewert & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:06:14
Klassement: #51
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

Per-Ole Claassen Christian Ewert

Christian Ewert

Per-Ole Claassen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:39 (58%)

Stations22:06 (33%)

Roxzone5:32 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+5.2%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:56	73
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:26	64
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:14	59
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:21	58
Running 5	4:56	-
Rowing	4:16	93
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:20	41
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:38	37
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:55	135
Running Total	38:39	46
Roxzone Total	5:32	138

HYROX Race Analysis: Per-Ole Claassen Christian Ewert & Christian Ewert & 1 autre

Per-Ole Claassen Christian Ewert

Christian Ewert

Per-Ole Claassen

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Per-Ole Claassen Christian Ewert

Christian Ewert

Per-Ole Claassen

HYROX Maastricht

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment