Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Daniel Fisher Charlotte Ronsman-King & Charlotte Ronsman-King & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:15:00
Klassement: #200
AG-klassement: #96
Categorie: DOUBLES · OPEN

Daniel Fisher Charlotte Ronsman-King

Charlotte Ronsman-King

Daniel Fisher

26-27MEI20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:06 (61%)

Stations24:13 (32%)

Roxzone4:45 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+26.7%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:43	76
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:15	209
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:03	150
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:33	124
Running 5	6:06	-
Rowing	4:17	152
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:38	163
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:11	148
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:33	95
Running Total	46:06	210
Roxzone Total	4:45	208

HYROX Race Analysis: Daniel Fisher Charlotte Ronsman-King & Charlotte Ronsman-King & 1 autre

Daniel Fisher Charlotte Ronsman-King

Charlotte Ronsman-King

Daniel Fisher

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Daniel Fisher Charlotte Ronsman-King

Charlotte Ronsman-King

Daniel Fisher

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment