Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Danny Schultz Stefanie Drach-Minuth & Danny Schultz & 1 autre

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:03
Klassement: #42
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Danny Schultz Stefanie Drach-Minuth

Danny Schultz

Stefanie Drach-Minuth

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15JAN20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:46 (58%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone4:46 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+4.7%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:13	40
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:23	90
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:05	35
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:14	48
Running 5	5:44	-
Rowing	4:42	71
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:43	43
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:33	49
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:42	36
Running Total	43:46	42
Roxzone Total	4:46	18

HYROX Race Analysis: Danny Schultz Stefanie Drach-Minuth & Danny Schultz & 1 autre

Danny Schultz Stefanie Drach-Minuth

Danny Schultz

Stefanie Drach-Minuth

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Danny Schultz Stefanie Drach-Minuth

Danny Schultz

Stefanie Drach-Minuth

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment