Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: rezzonico jean-francois

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:27:09
Klassement: #29
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · PRO

rezzonico jean-francois

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

591

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:14 (50%)

Stations38:12 (44%)

Roxzone5:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:24/km+7.5%7.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:18	32
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:07	40
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:04	25
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:25	29
Running 5	5:32	-
Rowing	4:38	28
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:18	25
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:58	38
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:24	25
Running Total	43:14	33
Roxzone Total	5:47	18

HYROX Race Analysis: rezzonico jean-francois

rezzonico jean-francois

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

rezzonico jean-francois

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment