HYROX løpsanalyse: Kristjan Amon & Nika Holzknecht - Roma 00:58:32 | HyCoach

Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Kristjan Amon & Nika Holzknecht

HYROX ROME — 23. september 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · SLO

·

Totaltid: 00:58:32
Rangering: #9
AG-rangering: #4
Kategori: DOUBLES · OPEN

Kristjan Amon

Nika Holzknecht

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running31:19 (53%)

Stations23:03 (39%)

Roxzone4:15 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:55/km-2.7%14.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:08	64
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:08	40
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:51	11
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:32	12
Running 5	3:39	-
Rowing	4:13	6
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:30	3
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	31:19	4
Roxzone Total	4:15	2