Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Sonia Rose & Sonia Dekkal

HYROX ROME — 23. september 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Sonia Rose · Sonia Dekkal

Totaltid: 01:20:33
Rangering: #456
AG-rangering: #44
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sonia Rose

Sonia Dekkal

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running41:05 (51%)

Stations33:16 (41%)

Roxzone6:17 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:08/km+6.2%12.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:07	673
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:48	772
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:34	527
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:31	687
Running 5	4:58	-
Rowing	5:23	455
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:40	165
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:32	258
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:41	531
Running Total	41:05	138
Roxzone Total	6:17	137