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Análise HYROX de Melissa Phelps
HYROX CAPE TOWN — 19 de julho de 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Melissa Phelps
Tempo Total
01:20:04
Classificação
#47
Classificação GI
#4
Categoria
SOLO · OPEN
MP
Melissa Phelps
19-20
JUL.
2025
2
Concluída
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
43:17 (54%)
Stations
31:25 (39%)
Roxzone
5:27 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:25/km
-0.3%
8.7%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:13
-
SkiErg
4:58
110
Running 2
5:25
-
Sled Push
1:41
4
Running 3
5:39
-
Sled Pull
4:49
60
Running 4
5:37
-
Burpee Broad Jump
6:06
125
Running 5
5:37
-
Rowing
4:52
13
Running 6
5:37
-
Farmers Carry
1:18
1
Running 7
5:24
-
Sandbag Lunges
3:23
8
Running 8
5:48
-
Wall Balls
4:18
15
Running Total
43:17
83
Roxzone Total
5:27
66