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  1. Início
  2. Analisar
  3. Análise da corrida

Análise HYROX de Assilah Mocke

HYROX CAPE TOWN — 19 de julho de 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Assilah Mocke

Tempo Total
01:35:31
Classificação
#167
Classificação GI
#34
Categoria
SOLO · OPEN
RSA flag
AM

Assilah Mocke

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL.20252
Concluída
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running48:47 (51%)
Stations39:40 (41%)
Roxzone7:09 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:06/km+8.9%16.2%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 13:40-
SkiErg4:5482
Running 25:48-
Sled Push3:17294
Running 36:25-
Sled Pull5:48147
Running 46:27-
Burpee Broad Jump8:13275
Running 56:40-
Rowing5:25140
Running 66:23-
Farmers Carry2:15225
Running 76:19-
Sandbag Lunges4:44144
Running 87:09-
Wall Balls5:0453
Running Total48:47186
Roxzone Total7:09198