HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

SobreMetodologiaComunicar um erroImprensaAviso legalTermos de ServiçoCondições de vendaPolítica de privacidadeContactoTodos os locaisTodos os eventosParceiros

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

A Hycoach.ai não está afiliada à HYROX GmbH. HYROX® é uma marca registada da HYROX GmbH. CrossFit® é uma marca registada da CrossFit, LLC.

Utilizamos cookies para medir o desempenho do site e a audiência através do Sentry (diagnósticos técnicos), do Google Analytics (medição de audiência) e da Ahrefs (auditoria SEO). Não são instalados cookies publicitários. Ver detalhes dos rastreadores

  1. Início
  2. Analisar
  3. Análise da corrida
Siga-nos
Imortaliza o teu desempenho.
Criar o meu visual→

Análise HYROX de Jana Heinz & Amanda Van Der Westhuizen

HYROX CAPE TOWN — 19 de julho de 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Jana Heinz · Amanda Van Der Westhuizen

Tempo Total
01:19:18
Classificação
#22
Classificação GI
#1
Categoria
DOUBLES · PRO
JH

Jana Heinz

AW

Amanda Van Der Westhuizen

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL.20252
Concluída
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:30 (57%)
Stations28:12 (36%)
Roxzone5:41 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:41/km-0.3%11.6%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 13:58-
SkiErg4:1817
Running 25:54-
Sled Push1:589
Running 36:07-
Sled Pull4:4926
Running 45:58-
Burpee Broad Jump3:1215
Running 55:46-
Rowing4:265
Running 65:52-
Farmers Carry1:4115
Running 75:53-
Sandbag Lunges3:3919
Running 86:06-
Wall Balls4:0922
Running Total45:3027
Roxzone Total5:4120